{"id":1476,"date":"2022-01-17T14:15:30","date_gmt":"2022-01-17T11:15:30","guid":{"rendered":"https:\/\/khersonka.com\/?p=1476"},"modified":"2022-01-17T14:15:31","modified_gmt":"2022-01-17T11:15:31","slug":"top-5-najdostupnishyh-dlya-hersonok-napoyiv-antyoksydantiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/articles\/top-5-najdostupnishyh-dlya-hersonok-napoyiv-antyoksydantiv","title":{"rendered":"\u0422\u043e\u043f-5 \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432-\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0423\u0441\u0456 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043e\u043a \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0454 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. \u041f\u0440\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0456 \u043a\u0443\u043f\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439 \u2013 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456 <a href=\"https:\/\/khersonka.com\/uk\/\">khersonka.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u044f\u043a \u00ab\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u00bb \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0443\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043d\u0456, \u0440\u0443\u0439\u043d\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0443 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0456 \u00ab\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438\u00bb, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f. \u041b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u044e, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0434\u0456\u0457 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u2019\u044f\u0442\u0456\u0440\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0443 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0442\u0430 \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438, \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. \u0410 \u0443 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0457\u043c \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 (\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438), \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u0449\u043e \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u0446\u0456\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043a\u0438. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457-\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043d\u043e\u043a \u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0449\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a003b668091e\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a003b668091e\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/khersonka.com\/uk\/articles\/top-5-najdostupnishyh-dlya-hersonok-napoyiv-antyoksydantiv\/#%D0%92%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D1%96%D0%BA\" >\u0412\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/khersonka.com\/uk\/articles\/top-5-najdostupnishyh-dlya-hersonok-napoyiv-antyoksydantiv\/#%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%BD%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE\" >\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/khersonka.com\/uk\/articles\/top-5-najdostupnishyh-dlya-hersonok-napoyiv-antyoksydantiv\/#%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B2%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D1%96%D0%BA\" >\u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/khersonka.com\/uk\/articles\/top-5-najdostupnishyh-dlya-hersonok-napoyiv-antyoksydantiv\/#%D0%AF%D0%B1%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D1%96%D0%BA\" >\u042f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/khersonka.com\/uk\/articles\/top-5-najdostupnishyh-dlya-hersonok-napoyiv-antyoksydantiv\/#%D0%9A%D0%B0%D0%B2%D0%B0\" >\u041a\u0430\u0432\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D1%96%D0%BA\"><\/span>\u0412\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/sgJDIYS36VaU1tGdOuq2PAn_kxfoiW6asYGkzk9KbACI_pWCqQ22ajxJlYId-Q9jvqEU9WATuFJLyiWoN1dlTjEIo1AGtNi3ONrIysA6DzIlFCTPf_I94GvnlztvlWrA1mPNM9y1\" width=\"602\" height=\"459\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u0446\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u044c \u0441\u0456\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456. \u0421\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043a\u043b\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0446\u044f\u043c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0443. \u0427\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0449\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0456\u043a \u0456\u0437 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u0456\u043d \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0434\u0456 \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0443 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u044f\u0445 \u0443 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456, \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u0441\u0456\u043a \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<br>\u0414\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0437\u0430\u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0456\u043a \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0443. \u0423 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438 \u2013 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438. \u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u044f\u0433\u043e\u0434\u043e\u044e, \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u0456\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e. \u0426\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\u0445 \u0430\u0431\u0438 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0457 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0433\u043e\u043c\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0454 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0456\u0432, \u0456\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0432\u0438\u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0431\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0433\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%BD%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE\"><\/span>\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"602\" height=\"376\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/jh6H9oPuJ_RpU_0AqLr94s9k_m89AosyrVYfRBPVhZRSFD0Q8_YGa4Wd-h5HdzLPSGtJNwOexmH8G3YFohHO05QynOLa2sTjPPjISHw5-X1BI_wDsRiRYMEkXyvAafseCUn05BgD\"><br>\u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0454 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043c \u043a\u0440\u0430\u0454\u043c. \u0422\u0443\u0442 \u0454 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044c, \u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u043e\u044e. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e, \u044f\u043a\u0435 \u0442\u0435\u0436 \u0443\u0432\u0456\u0439\u0448\u043b\u043e \u0434\u043e \u0442\u043e\u043f-5 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432-\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0439 \u0443\u0432\u0456\u0439\u0448\u043e\u0432 \u0434\u043e \u043f\u2019\u044f\u0442\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0443 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u044f\u043a \u0440\u0435\u0441\u0432\u0435\u0440\u0430\u0442\u0440\u043e\u043b. \u0412\u0456\u043d \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443 \u0436\u0443\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0457\u0445 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0456\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0441\u0432\u0435\u0440\u0430\u0442\u0440\u043e\u043b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0417\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456, \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456. \u0412\u0441\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0456\u0440\u0443. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0457\u0436\u0456, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 50 \u043c\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u043d\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421, \u0412 \u0456 \u0420\u0420. \u0412\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u0449\u043e \u043d\u0430\u043f\u0456\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456\u0432 \u043f\u0438\u0432\u0430. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0449\u0456 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0430\u044f\u043a \u0446\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c, \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0426\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B2%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D1%96%D0%BA\"><\/span>\u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/H5SNuwHLh9kBvKuoe7bR7PspwVDnO8NnzvnANREnUFERCblsRimAdztpNKYj1Az5i5E1jf6iZ2-aHRKvTfvorpiNfS2bClF_5Eakk1bR7DYrDy0wo-Kt3Bwx6EK93oN8RLRTl0nf\" width=\"602\" height=\"339\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u043d\u0430 \u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0449\u0438\u043d\u0456. \u041c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d, \u0445\u0442\u043e \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0437 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u044e \u043f\u0456\u0434 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0454 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0454 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u043c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438 \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0456, \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0456\u043a \u0456\u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0457, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0438\u0442\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0439 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0412\u0456\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u043e\u043a\u0430, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043e\u0440\u0443. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0434\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u0437 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0456\u0432 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043e\u0447\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%B1%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D1%96%D0%BA\"><\/span>\u042f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/_vPbSDcsGQrTOnb3gIzKrz8nC26dfBnM_-zRXXgozgQb-Fk46ZEqqYGLjhoqdhdvHUETUpIWmxm5qWSEeC-q7gAp1bvR9Adk4lHAG_fswKEdT7sLZMzCVx_TOJx_6NEOrxURNzwx\" width=\"602\" height=\"451\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0443. \u0426\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443 \u0432\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c \u0443 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0456 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0449\u0438\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0454 \u0446\u0456\u043b\u0456 \u0441\u0430\u0434\u0438, \u0434\u0435 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043e\u043a.<br>\u0421\u0432\u0456\u0436\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a \u0454 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u0441\u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438. \u0417\u0430 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0430\u043d\u0456\u0436 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439, \u0441\u0456\u0440\u043a\u0430, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043c\u0456\u0434\u044c \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u042f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0456\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0454 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0413\u043e\u0434\u0443\u044e\u0447\u0456 \u043c\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u2019\u044e\u0442\u044c \u0446\u0435\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%B2%D0%B0\"><\/span>\u041a\u0430\u0432\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/uw_wCLp1PCcmyEhtM_nUhZFCjzBEJzAzDs-xj3dBH10MpfVVAheKf7Rn6oomOtcwocayXTlU9ckpwfZi5MLzDY8RvKd3oTHx2yKJtQ5s4Hpx4fw9ApqQg-PS4AaP2xjQenTfOXwH\" width=\"602\" height=\"401\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u0406 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430\u043f\u0456\u0439-\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043d\u0446\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u043a\u0430\u0432\u0430. \u0422\u0430\u043a-\u0442\u0430\u043a, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043d\u0435\u044e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u044e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0432\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d \u0456 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0439 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443, \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439. \u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0437\u0443\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432-\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439, \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u043a\u0430\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e. \u0406\u043d\u0448\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0443 (\u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u0441\u0456\u043a \u0430\u0441\u0430\u0457 \u0442\u043e\u0449\u043e) \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0434\u043e\u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0439 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. <br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423\u0441\u0456 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0445\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u043e\u043a \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0454 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. \u041f\u0440\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0456 \u043a\u0443\u043f\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439 \u2013 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456 khersonka. \u041f\u0440\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u044f\u043a \u00ab\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u00bb \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0443\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":179,"featured_media":1481,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[1627,1625,1620,1059,1621,1623,1628,1622,1624,1619,1626,1630,1617,1629,1631],"motype":[19],"moformat":[127],"moimportance":[212,34],"class_list":{"0":"post-1476","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-ta-krasa","8":"tag-vynogradnyj-sik","9":"tag-vitaminy","10":"tag-vplyv-na-zdorovya","11":"tag-zhinka","12":"tag-zapalennya-suglobiv","13":"tag-zahyst-organizmu","14":"tag-kava","15":"tag-klityny-golovnogo-mozku","16":"tag-korysni-produkty","17":"tag-koryst-organizmu","18":"tag-mikroelementy","19":"tag-morkvyanyj-sik","20":"tag-napoyi-antyoksydanty","21":"tag-chervone-vyno","22":"tag-yabluchnyj-sik","23":"motype-articles","24":"moformat-longrid-korotka","25":"moimportance-aktualnist-bilshe-roku","26":"moimportance-golovna-novina"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/179"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1476"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1476\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1476"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=1476"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=1476"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/khersonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=1476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}